اهتزازات بداية النوم

    بوي الحاج
    بوي الحاج
    مراقب عام
    مراقب عام

    ذكر عدد الرسائل : 255
    العمر : 42
    الموقع : طبرق
    العمل/الترفيه : اعلامي
    المزاج : سعيدبكم
    الاوسمه : اهتزازات بداية النوم 1187177599
    تاريخ التسجيل : 16/01/2009

    اهتزازات بداية النوم Empty اهتزازات بداية النوم

    مُساهمة من طرف بوي الحاج في الخميس 22 يناير - 1:37

    [ اهتزازات بداية النوم ]



    كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع ؟؟

    عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه وكل ما حوله ساكن ..؟!

    لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها

    ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،

    هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم

    وتعرف باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )

    وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال

    من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط

    ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص

    الذي يشارك المصاب في السرير ..::

    وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث

    عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى

    من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها

    النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة

    وهي مرحلة بين النوم واليقظة .

    وتسبب الاهتزازات التي تصاحب الشعور بالسقوط

    الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي

    يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!

    وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..

    ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...!

    ولكن هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة

    ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء

    الدخول في النوم .،

    مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من

    السقوط ...

    ::

    وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين

    حرموا من النوم لساعات طويلة .،

    أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .

    أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة

    24ساعة أو اكثر .

    كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة

    مثل النوم جالسا.

    وتحدث هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة

    ولكنها عند الأغلبية تحدث على فترات متباعدة

    ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا استثناء

    وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن

    الإجهاد والسهر ..
    zlibya
    zlibya
    المدير العام
    المدير العام

    ذكر عدد الرسائل : 410
    العمر : 46
    الاوسمه : اهتزازات بداية النوم Empty
    تاريخ التسجيل : 11/12/2008

    اهتزازات بداية النوم Empty رد: اهتزازات بداية النوم

    مُساهمة من طرف zlibya في الخميس 22 يناير - 15:48

    منور خوي عالمعلومات


    تقبل مروري


    _________________
    منتـــــــــــديـــات الجلـــــــسه


    اهتزازات بداية النوم Ahmed-0236b85e94
    بوي الحاج
    بوي الحاج
    مراقب عام
    مراقب عام

    ذكر عدد الرسائل : 255
    العمر : 42
    الموقع : طبرق
    العمل/الترفيه : اعلامي
    المزاج : سعيدبكم
    الاوسمه : اهتزازات بداية النوم 1187177599
    تاريخ التسجيل : 16/01/2009

    اهتزازات بداية النوم Empty رد: اهتزازات بداية النوم

    مُساهمة من طرف بوي الحاج في الخميس 22 يناير - 17:55

    مشكور اخي الزليتني لمروك.
    الفارسة
    الفارسة
    نجمه مشرفه
    نجمه مشرفه

    انثى عدد الرسائل : 292
    الاوسمه : اهتزازات بداية النوم 3otqeg5tn7w15mnqqt5g
    تاريخ التسجيل : 14/01/2009

    اهتزازات بداية النوم Empty رد: اهتزازات بداية النوم

    مُساهمة من طرف الفارسة في الأحد 1 فبراير - 13:56

    مشكور على المعلومة
    وكويس انها طلعت حاجة طبيعية لانها تحصل معى اكثر من مرة
    خرياطيشن
    خرياطيشن
    نائب المدير
    نائب المدير

    ذكر عدد الرسائل : 332
    العمر : 47
    الموقع : اجدابيا
    العمل/الترفيه : كهربائى
    المزاج : خريوطى
    تاريخ التسجيل : 11/12/2008

    اهتزازات بداية النوم Empty رد: اهتزازات بداية النوم

    مُساهمة من طرف خرياطيشن في الخميس 5 فبراير - 20:29

    منور بوى الحاج على المعلومات الرائعة

    تحياتى وتقديرى
    avatar
    الزليتني


    اهتزازات بداية النوم OpE57821


    ذكر عدد الرسائل : 109
    تاريخ التسجيل : 11/02/2009

    اهتزازات بداية النوم Empty رد: اهتزازات بداية النوم

    مُساهمة من طرف الزليتني في الأربعاء 11 فبراير - 17:15

    منور عالمعلومات خوي
    بوي الحاج
    بوي الحاج
    مراقب عام
    مراقب عام

    ذكر عدد الرسائل : 255
    العمر : 42
    الموقع : طبرق
    العمل/الترفيه : اعلامي
    المزاج : سعيدبكم
    الاوسمه : اهتزازات بداية النوم 1187177599
    تاريخ التسجيل : 16/01/2009

    اهتزازات بداية النوم Empty رد: اهتزازات بداية النوم

    مُساهمة من طرف بوي الحاج في الخميس 12 فبراير - 22:00

    مشكورة اختي الفارسة لمرورك وكذالك اخي اخرياطيشن،والزليتني لمروركم مشكورين ومنورين.
    avatar
    الزليتني


    اهتزازات بداية النوم OpE57821


    ذكر عدد الرسائل : 109
    تاريخ التسجيل : 11/02/2009

    اهتزازات بداية النوم Empty رد: اهتزازات بداية النوم

    مُساهمة من طرف الزليتني في الجمعة 13 فبراير - 1:37

    انت الي مشكور عالمعلومات
    بوي الحاج
    بوي الحاج
    مراقب عام
    مراقب عام

    ذكر عدد الرسائل : 255
    العمر : 42
    الموقع : طبرق
    العمل/الترفيه : اعلامي
    المزاج : سعيدبكم
    الاوسمه : اهتزازات بداية النوم 1187177599
    تاريخ التسجيل : 16/01/2009

    اهتزازات بداية النوم Empty رد: اهتزازات بداية النوم

    مُساهمة من طرف بوي الحاج في الجمعة 13 فبراير - 23:20

    بارك الله فيك اخي الزليتني،وجزاك الخير.
    رنين القلم
    رنين القلم


    اهتزازات بداية النوم RE357818


    انثى عدد الرسائل : 53
    تاريخ التسجيل : 17/01/2009

    اهتزازات بداية النوم Empty رد: اهتزازات بداية النوم

    مُساهمة من طرف رنين القلم في السبت 14 فبراير - 0:00

    مشكور عالمعلومه أخي
    بوي الحاج
    بوي الحاج
    مراقب عام
    مراقب عام

    ذكر عدد الرسائل : 255
    العمر : 42
    الموقع : طبرق
    العمل/الترفيه : اعلامي
    المزاج : سعيدبكم
    الاوسمه : اهتزازات بداية النوم 1187177599
    تاريخ التسجيل : 16/01/2009

    اهتزازات بداية النوم Empty رد: اهتزازات بداية النوم

    مُساهمة من طرف بوي الحاج في الأحد 15 فبراير - 10:10

    الشكر لله،ومشكورعلي المرور

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت 17 أغسطس - 18:39